As joelheiras realmente ajudam?
Se usada com frequência, uma joelheira pode oferecer estabilidade e aumentar sua confiança no joelho. Algumas evidências sugerem que as joelheiras podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a função em pessoas com osteoartrite do joelho.
Como sei se preciso de uma joelheira?
Em geral, órteses devem ser usadas se você tiver dor no joelho ou quiser prevenir lesões durante esportes de alto contato, onde há maior probabilidade de lesão no joelho. As órteses também podem ser usadas para fins de reabilitação, por exemplo, após uma lesão no LCA.
Que tipo de joelheira os médicos recomendam?
Suportes de descarregador: Essas órteses funcionam transferindo a carga da parte lesionada do joelho para uma área mais muscular, o que alivia a dor. Por esse motivo, as joelheiras descarregadoras são amplamente consideradas uma das melhores órteses para artrite.
Joelheira articulada para lesões de LCA, tendões, ligamentos e meniscos inchados
Como escolher a joelheira certa?
Ao escolher uma joelheira, procure níveis de proteção que variam de 1 a 3+. Uma joelheira de nível 1 oferece o menor suporte, mas é a mais flexível, como uma joelheira. É ideal para o alívio da dor e oferece suporte leve a moderado para quem permanece totalmente ativo.
Os suportes de nível 2 oferecem mais proteção do que os de nível 1. Não são tão flexíveis, mas ainda permitem uma amplitude de movimento. Suportes envolventes e joelheiras são bons exemplos. Você receberá suporte leve a moderado para o joelho para alívio da dor associada a instabilidades ligamentares e tendinite.
Uma joelheira de nível 3, como uma joelheira articulada, oferece maior suporte, mas com movimentos limitados. Esse tipo de joelheira também costuma ser mais pesado. É ideal para a recuperação de cirurgias, quando o movimento do joelho deve ser limitado para evitar novas lesões. Para ir além, há sempre a opção de um nível 3+ para máxima proteção.
Data de publicação: 17 de maio de 2022
