As joelheiras valem a pena se você treinar de forma consistente e pesada.Como o levantamento de peso requer movimentos constantes de agachamento, as joelheiras podem fornecer calor, estabilidade e suporte extra que podem reduzir a dor no joelho.No entanto, se você tem joelhos saudáveis, não há necessidade de usá-los.
O que faz uma ótima joelheira?
Para responder a essa pergunta, primeiro tivemos que detalhar exatamente o que uma joelheira faz.Uma joelheira fornece calor, compressão e feedback tátil ao atleta durante vários movimentos.A quantidade de cada aspecto que é desejável depende do tipo de treinamento que você está conduzindo. Você é um levantador de peso onde o aspecto mais importante é a rigidez e a compressão das mangas para ajudá-lo a “saltar” para fora do fundo?Ou você é um corredor de longa distância que prioriza a mobilidade do joelho e a distância geral?
Começando com um neoprene 100% puro balanceado com 6 mm de espessura, conseguimos obter excelente calor, compressão e feedback tátil sem a extrema amplitude de restrição de movimento e volume que as tradicionais joelheiras de powerlifting de 7 mm de espessura têm.Ao mesmo tempo, oferece mais benefícios para uma ampla gama de movimentos em uma joelheira fina estilo corredores de 5 mm ou 3 mm.
Depois de determinado o material perfeito, o próximo passo era a forma.A forma de uma joelheira precisa ser otimizada para a flexão natural do joelho para reduzir o agrupamento enquanto ainda oferece uma boa quantidade de sensação de “mola”.Conseguimos isso com um deslocamento de 25 graus, cujo teste resultou no melhor equilíbrio de tensão e contorno.
Por fim, a durabilidade.Um dos maiores desafios das joelheiras é garantir que elas durem muitos anos, dada a quantidade de repetição e estresse que irão suportar.
As joelheiras enfraquecem os joelhos?
O uso inadequado ou excesso de confiança em uma joelheira pode causar o enfraquecimento do joelho afetado.Usar uma órtese mal ajustada também pode resultar em desconforto e rigidez.No entanto, tudo isso pode ser evitado, portanto, uma joelheira não deve enfraquecer o joelho se usada da maneira certa.
Horário de postagem: 17 de maio de 2022
