As joelheiras valem a pena se você treinar de forma consistente e intensa.Como o levantamento de peso requer movimentos constantes de agachamento, as joelheiras podem fornecer calor, estabilidade e suporte extra que podem reduzir a dor no joelho.No entanto, se você tem joelhos saudáveis, não há necessidade de usá-los.O que faz um Gre...
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